kosmischen Meditation - wie man in den Kosmos zu verbinden, wenn Sie meditieren

Die Chancen stehen gut, dass Ihr die Worte hörte "kosmische Meditation", sind aber nicht wirklich sicher, was sie bedeuten oder wie kosmische Meditation unterscheidet sich von anderen Arten der Meditation Praxis ist.

Andere Namen für kosmische Meditation gehören "Erdung Meditation" und "kosmische Energie Meditation".

Seine Popularität hat mit dem Film "The Secret" gewachsen und auch, weil er teilweise mit Cosmic Ordering verbunden, popularisiert durch Barbarah Mohr und in Großbritannien durch die Auferstehung von Noel Edmonds Rundfunk Karriere.

Wie Sie aus einem relativ neuen Phänomen erwarten würde, ist die kosmische Meditation eine Mischung aus alten und neuen Meditationsübungen.

Wie bei den meisten Meditationen, ist das primäre Ziel, Ihnen zu helfen Ihren Geist zu beruhigen und in der Regel zu beruhigen. , Die in der heutigen modernen Welt ist ein gutes Ziel an und für sich. Die meisten geführte Meditationen beginnen mit fragen Sie sich hinlegen oder hinsetzen. Sie gehen dann zu sich auf Ihre Atmung und kosmische Meditation ist nicht anders in diesem Stadium. Tiefes Atmen hilft Ihnen sich zu entspannen und eine Stille und Ruhe in einer ansonsten hektischen Welt zu bringen.

Der Hauptteil der Meditation ist, wo die Dinge zu bekommen etwas anders zu beginnen. Statt sich auf die weitere Entspannung oder auf die Heilung Ihres Körpers, hilft kosmischen Meditation Sie mit der vollen Energie des Kosmos zu verbinden.

Es tut dies durch die Stärkung der Verbindung, die wir alle haben mit der Außenwelt, ob wir die Verbindung oder nicht zu realisieren.

Die Methode wird oft als Erdung wegen der Schwerpunkt auf eine Verbindung zu der Welt um Sie herum bezeichnet. Sie haben die Beschreibung, dass jemand geerdet scheint und es ist die Erfahrung, dass kosmische Meditation erreichen will gehört.

Die meisten Visualisierungen wird daher führen Sie zu den Links, die Sie mit der Außenwelt. Ein Liebling von mir hat eine Visualisierung, wo du dich barfuß im Gras mit Wurzeln die sich von den Fußsohlen. Dann, wie ein String Baum, fühlen Sie die Energie aus der Erde hinauf fließen durch Sie und füllen Sie Ihren Körper mit Energie. Schließlich ist die Energie Aufbau so groß, dass es überläuft und füllt den Raum in der Nähe.

Diese Art von "connected" Gefühl ist eine gemeinsame Erfahrung mit kosmischen meditieren.
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